Бичил мэдээ
Шинэ мэдээ
Их уншигдсан
АУДИО
ABBA - I Do, I Do, I Do, I Do
АРХИВ
August 2026
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Монгол | 12.00% |
 | Австрали | 4.35% |
 | Швейцарь | 0.0% |
 | Канад | 2.25% |
 | Япон | 1.0% |
 | БНХАУ | 3.0% |
 | Англи | 3.75% |
 | АНУ | 3.75% |
 | ЕХУ | 2.40% |
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Монгол | 12.00% |
| Австрали | 4.35% |
| Швейцарь | 0.0% |
| Канад | 2.25% |
| Япон | 1.0% |
| БНХАУ | 3.0% |
| Англи | 3.75% |
| АНУ | 3.75% |
| ЕХУ | 2.40% |
Өдөрт 1000 алхалт хийвэл сэтгэл гутралд өртөх эрсдлийг бууруулдаг гэх шинэ судалгаа гарчээ. ”JAMA Network Open” сэтгүүлд нийтлэгдсэн уг судалгаанд алхалтын тоо өндөр байх тусам сэтгэл гутралд өртөгдөггүй гэсэн байна.
🚂 2026 онд "Монголын төмөр зам" ТӨХК өөрийн эзэшлийн суурь бүтцээр 8 сая тонн ачаа тээвэрлээд байна.
Испанийн Кастилья-Ла Манча их сургуулийн Эрүүл мэнд, нийгмийн судалгааны төвийн доктор Бруно Биззозеро-Перонигийн хэлж байгаагаар, Бид өдөр тутамдаа алхаж, идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр энэ цаг үеийн түгээмэл хямрал сэтгэл гутралд өртөхгүй байх боломжтой. Алхалтын тоо таны төсөөлж байснаас ч бага. Ердөө 1000 алхам гэжээ.
Энэхүү судалгаанд насанд хүрсэн 96 мянган хүн хамрагдаж, 33 дүн шинжилгээгээр нотлогдсон байна. Тиймээс өдөрт 1000 алхам хийж чадвал ирээдүйд сэтгэл гутралд өртөх эрсдлийг 9 хувь бууруулна.
