Бичил мэдээ
Шинэ мэдээ
Их уншигдсан
АУДИО
ABBA - I Do, I Do, I Do, I Do
АРХИВ
September 2026
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Монгол | 12.00% |
 | Австрали | 4.35% |
 | Швейцарь | 0.0% |
 | Канад | 2.25% |
 | Япон | 1.0% |
 | БНХАУ | 3.0% |
 | Англи | 3.75% |
 | АНУ | 3.75% |
 | ЕХУ | 2.40% |
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Монгол | 12.00% |
| Австрали | 4.35% |
| Швейцарь | 0.0% |
| Канад | 2.25% |
| Япон | 1.0% |
| БНХАУ | 3.0% |
| Англи | 3.75% |
| АНУ | 3.75% |
| ЕХУ | 2.40% |
Өдөрт 1000 алхалт хийвэл сэтгэл гутралд өртөх эрсдлийг бууруулдаг гэх шинэ судалгаа гарчээ. ”JAMA Network Open” сэтгүүлд нийтлэгдсэн уг судалгаанд алхалтын тоо өндөр байх тусам сэтгэл гутралд өртөгдөггүй гэсэн байна.
Судалгаа, зөвлөх үйлчилгээний Эм Эм Си Жи ХХК-ийн Гүйцэтгэх захирал, Бизнесийн удирдлагын магистр (MBA) Ч.Даваасүрэн:
🌞Ухаа худаг цогцолборын “Цэций” орон сууцны хороолол болон “Уурхайчин” гэр хороололд нийт 1,000 гаруй залуус гэр бүлийн хамтаар cуурьшин ажиллаж, амьдарч байна. 🍂👷👷♀️
Испанийн Кастилья-Ла Манча их сургуулийн Эрүүл мэнд, нийгмийн судалгааны төвийн доктор Бруно Биззозеро-Перонигийн хэлж байгаагаар, Бид өдөр тутамдаа алхаж, идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр энэ цаг үеийн түгээмэл хямрал сэтгэл гутралд өртөхгүй байх боломжтой. Алхалтын тоо таны төсөөлж байснаас ч бага. Ердөө 1000 алхам гэжээ.
Энэхүү судалгаанд насанд хүрсэн 96 мянган хүн хамрагдаж, 33 дүн шинжилгээгээр нотлогдсон байна. Тиймээс өдөрт 1000 алхам хийж чадвал ирээдүйд сэтгэл гутралд өртөх эрсдлийг 9 хувь бууруулна.
