




















Олон жилийн турш бид холестериныг зүрхний өвчний гол буруутан гэж үзэж ирсэн. Гэвч шинэ судалгаанууд нэмэгдэл сахар (жишээ нь хийжүүлсэн ундаа, чихэр, боловсруулсан хүнс) илүү аюултай болохыг харуулж байна. Илүүдэл сахар нь дараах байдлаар зүрхэнд аюул учруулдаг:
Үрэвслийг нэмэгдүүлдэг
Цусны даралтыг өсгөдөг
Элэг өөхлөхөд хүргэдэг

Компанийн нэр:

Ховд аймгийн сурагч хүүхдүүд электрон тамхины хэрэглээг хязгаарлах, хориглох хүсэлт гаргаж, тавь гаруй хуудсан дээр 4,869 хүүхэд гарын үсэг зурснаа өнгөрсөн арванхоёрдугаар сард Засаг даргааараа уламжлан УИХ-ын Тамгын газарт ирүүлсэн байна. Тэд өөрсдийн саналаа Тамхины хяналтын тухай хуульд тусгуулахыг хүсжээ. Тэгвэл саяхан УИХ-ын гишүүн, Өргөдлийн байнгын хорооны дарга О.Номинчимэг хууль санаачлагчийн хувиар Ховдын хүүхдүүдтэй уулзаж, санал бодлыг нь солилцов.
Триглицеридийг нэмэгдүүлж, сайн холестерин (HDL)-ийг бууруулдаг
💡 Зөвлөгөө:
✅ Хийжүүлсэн, амттай ундаанаас татгалз
✅ Савлагаатай, боловсруулсан амттанг хязгаарла
✅ Шошго уншиж, нуугдмал сахарт анхаар
✅ Байгалийн, бүтнээр нь хэрэглэдэг хүнс сонго
Өөрийн зүрхээ зөв аргаар хамгаалаарай — зөвхөн өөх тос бус, сахарыг ч мөн багасга!




.jpg&w=3840&q=75)





